相模原鍼灸マッサージ師会

令和5年11月5日（日）ユニコムプラザさがみはら（ボーノ相模大野）におきまして、「内田式風船エクササイズ」というテーマで、内田真弘先生を講師でお招きし「第18回市民公開講座」を行いました。
風船を膨らませ舌圧・腹圧を鍛え、腰痛など身体の不調を改善するエクササイズの講義をして頂き、その概要を知り、対策と知識を身に付けるということを教えて頂きました。市民の方々も皆真剣に聞き入ってくださり、実りのある一日となったのではないでしょうか。

相模原鍼灸師会では毎年無料の市民公開講座を開催しております。来年も開催予定ですのでお時間がありましたら是非参加してみてください！